Vitamín C
Vitamin C je jedním z vitamínů, které si lidské tělo neumí na rozdíl od zvířat vyrobit samo. K tomu, abychom si jej mohli vyrobit sami, nám v organismu chybí potřebný enzym. A proto je tak důležité dbát na doplňování vitamínu C pomocí stravy či různých doplňků k tomu určených. Nemusíte se obávat předávkování, jelikož je vitamin C rozpustný ve vodě, a tak se velmi snadno a rychle vylučuje močí.
#ShowMore#
Spolu s acerolou, sirupy a kloubní výživou patří mezi vitamíny a sirupy.
Nejlepším zdrojem vitaminu C je ovoce a zelenina. Můžete jej do těla dostat nejen pomocí konzumace ovoce, ale také ve formě ovocných šťáv či smoothies. Acerola, rakytník, černý rybíz, papriky či citrusy patří mezi potraviny s nejvyšším obsahem vitaminu C. Denně byste měli do svého těla dostat 80-100 mg vitaminu C. Avšak jsou situace, kdy se jeho příjem musí ještě zvýšit. Například při nachlazení, v těhotenství nebo po úrazech. Vitamin C má mnoho pozitivních účinků, především však podporuje normální funkci imunitního systému a podporuje tvorbu kolagenu.
Nejprodávanější
![CH10146 vitamin c 1](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.medicinashop.cz/user/shop/detail/516_ch10146-vitamin-c-1.jpg?620ecce9
)
Vitamín C z přírody v tekuté podobě pro snadné a rychlé vstřebávání. Je ideální...
![CH10140 Vitamin C 150](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.medicinashop.cz/user/shop/detail/486_ch10140-vitamin-c-150.jpg?6216bc89
)
Komplexní doplněk stravy obsahující špičkový extrakt ze sibiřské čagy s nezbytným...
![CH10131 Balicek 1 caga vitamin c](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.medicinashop.cz/user/shop/detail/444_ch10131-balicek-1-caga-vitamin-c.jpg?6162acd7
)
Pečlivě vybrané produkty sibiřské čagy patří mezi nejprodávanější a nejoblíbenější...
![CH10133 Balicek 3 reishi caga s reishi vitamin c](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.medicinashop.cz/user/shop/detail/450_ch10133-balicek-3-reishi-caga-s-reishi-vitamin-c.jpg?6162accc
)
Výhodné balení extraktu z reishi a čagy s reishi. Jako dárek navíc je přidán v...